1:1 

Online Mentoring

Aufbruch

Steckst Du in einem Leben fest, das Dich nicht mehr erfüllt?

Lass uns gemeinsam den Funken finden, der Deine Leidenschaft und Lebensfreude wieder entfacht.

Bist Du bereit, Deinem Leben eine neue Richtung zu geben? 

Jetzt kostenfreies Orientierungsgespräch buchen
Lifecoach-Sylke-Richter-Angebot-Onlinecoaching

1:1 Online Mentoring

 Aufbruch

Steckst Du in einem Leben fest, das Dich nicht mehr erfüllt?

Lass uns gemeinsam den Funken finden, der Deine Leidenschaft und Lebensfreude wieder entfacht.

Bist Du bereit, Deinem Leben eine neue Richtung zu geben? 

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Kennst Du das? Kommt Dir das bekannt vor?

  • Du spürst eine innere Leere und das Gefühl in Dir, dass irgendetwas in Deinem Leben fehlt?
  • Energielosigkeit durchdringt Deinen Alltag und lässt Dich erschöpft, müde und kraftlos sein?
  • Du zweifelst oft an Dir selbst und vergleichst Dich ständig mit anderen?
  • Dein Beruf birgt keine Herausforderung mehr und seit die Kinder aus dem Haus sind, dümpelt auch Deine Ehe vor sich hin. Das macht Dich traurig und raubt Dir täglich Deine Lebensfreude.
  • Du befindest Dich inmitten einer Krise oder schwierigen Lebenssituation und suchst verzweifelt nach einem Ausweg?

 

Du sehnst Dich nach Liebe, mehr Lebensfreude, Sinn, Erfüllung und Zufriedenheit in Deinem Leben?

 

Ich kann gut verstehen, wie Du Dich fühlst, denn ich war selbst an diesem Punkt und weiß, wie herausfordernd es sein kann.

 

Willkommen zu (D)einer

neuen Lebensreise 

Mein ganzheitlicher Ansatz wird darauf abzielen, Deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um eine nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.

 

Hier sind einige Kernprinzipien meines Ansatzes:

Ganzheitlichkeit: Ich betrachte Dich als ein ganzes Wesen, nicht nur isolierte Teile Deines Lebens. Dein Körper, Deine Gedanken, Deine Gefühle und Deine spirituelle Dimension sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.

Selbstreflexion: Wir beginnen mit einer tiefen Selbstreflexion, um die Ursachen Deiner Unzufriedenheit und Frustration zu verstehen. Dies ist der erste Schritt zur Veränderung.

Bewusstsein: Du wirst lernen, Dich selbst zu erkennen und zu verstehen, um bewusster zu denken, zu fühlen und zu handeln. Dies befähigt Dich, Deine Gedanken aktiv zu lenken, Deine innere Haltung zum Leben zu verändern und damit auch Deine äußere Welt von innen nach außen neu zu gestalten.

Selbstverantwortung: Du erkennst, dass Du die Macht hast, Veränderungen herbeizuführen und wir werden gemeinsam Wege finden, wie Du diese Macht nutzt.

Integration von Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen werden ein fester Bestandteil unserer Arbeit sein. Sie helfen Dir, im gegenwärtigen Moment zu leben, Stress abzubauen und Deine innere Ruhe zu stärken.

Ganzheitliche Lebensbereiche: Wir werden alle Lebensbereiche beleuchten, einschließlich Beziehungen, Karriere, Familie, Spiritualität, persönlicher Erfüllung etc. Dabei werden wir nach Möglichkeiten suchen, wie Du in jedem Bereich positive Veränderungen herbeiführen kannst.

Selbstwert & Selbstliebe: Du wirst lernen, Dich selbst anzunehmen und zu lieben, in all Deinen Facetten und Unvollkommenheiten.

 

Insgesamt wird mein ganzheitlicher Ansatz darauf abzielen, Dich zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben zu führen.

Meine Methode basiert auf einer einzigartigen und maßgeschneiderten Begleitung, die speziell auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. 

Lass uns gemeinsam starten.

Du hast es verdient, ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Sei es Dir selbst wert.

Ja, ich will mein Leben verändern

„BewusstSEIN öffnet die Tür zur Veränderung.“

Online-Lifecoaching-Sylke-Richter

Frag Dich selbst: Wie wird mein Leben in einem Jahr aussehen, wenn ich alles so belasse, wie es ist?

Und wie wäre es, wenn Du für Dich und Deine Träume, Deine Sehnsüchte, Deine Wahrheit losgehst? Und wenn Du dann mit 83 oder 87 Jahren auf Dein Leben zurückblickst und Du mit vollem Stolz sagen kannst: Verdammt, ich habe es getan! Ich bin meinen eigenen Weg gegangen!

Das wünsche ich Dir von ganzem Herzen.

Bei mir findest Du keine Standardlösungen, die für jeden gleich sind. Ich biete Dir maßgeschneiderte Strategien, denn ich glaube fest daran, dass Individualität und BewusstSEIN die Schlüssel sind, um nachhaltig sein Leben zu verändern.

Ich werde Dich genau dort abholen, wo Du gerade stehst, mit konkreten und praktischen Lösungen

Woher willst Du wissen, dass Dein Leben nicht besser wird, wenn Du es nicht umkrempelst? 

ALLES beginnt und liegt in DIR.

Meine Themen- und Arbeits­schwer­punkte
im Lebenscoaching

Selbstreflexion und Selbstbewusstsein

Identifikation und Klärung von persönlichen Werten, Überzeugungen und Stärken, um ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln.

Lebensbalance und Selbstfürsorge

Entwicklung einer ausgewogenen und gesunden Lebensführung, die persönliches Wachstum, berufliche Erfüllung, Beziehungen und körperliches Wohlbefinden berücksichtigt.

Stressmanagement und Burnout-Prävention

Identifikation von Stressoren und Erarbeitung von Strategien zur Stressbewältigung, um ein gesundes Maß an Belastbarkeit und Resilienz aufzubauen.

Kommunikation und Beziehungen

Verbesserung der zwischenmenschlichen Fähigkeiten, effektive Kommunikation, Konfliktlösung und Aufbau erfüllender Beziehungen im persönlichen und beruflichen Umfeld.

Lebensübergänge, Wendepunkte und Neuorientierung

Begleitung bei wichtigen Lebensübergängen wie Trennung, beruflicher Neuausrichtung, Krankheit, um diese Phasen erfolgreich zu bewältigen und positive Veränderungen herbeizuführen.

Lebenssinn und Lebenszweck

Was ist mein Lebenszweck? Die Suche nach einem tieferen Sinn und Zweck im Leben.
Lifecoach-Sylke-Richter-Themenschwerpunkte

Werte und Prioritäten

Welche Werte sind mir wichtig? Wie kann ich meine Entscheidungen und mein Handeln an meinen Werten ausrichten, um ein sinnerfülltes Leben zu führen?

Persönliche Entwicklung

Wie kann ich mein persönliches Wachstum fördern und meine Potenziale entfalten? Welche Schritte kann ich unternehmen, um mich kontinuierlich weiterzuentwickeln und meine Ziele zu verwirklichen?

Bedeutung und Umgang mit Herausforderungen

Wie kann ich schwierige Lebenssituationen als Wachstumschancen betrachten? Welche Lektionen kann ich aus Herausforderungen ziehen und wie kann ich sie als Teil meines sinnvollen Lebenswegs nutzen?

Visionsfindung und Entwicklung

Erkennen der tiefsten Wünsche und Sehnsüchte, um eine klare Richtung für das Leben zu finden.

Spirituelle Entwicklung und Achtsamkeit

Den gegenwärtigen Moment bewusst erleben und innere Ruhe finden. Sich bewusst für das Gute im Leben öffnen und dankbar sein. Spirituelle Praktiken und Prinzipien bewusst in den Alltag einbeziehen.

Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung

Glaube an die eigene Fähigkeit, Aufgaben erfolgreich zu bewältigen und Ziele zu erreichen. Die Verantwortung für das eigene Leben und die eigenen Entscheidungen zu übernehmen.

Mein Coaching & Mentoring Angebot ist für Dich geeignet, wenn ….

✓ Du das Bedürfnis nach Klarheit und Orientierung über die eigenen Ziele, Werte und Deiner Lebensrichtung hast.

✓ Du in Deinem Alltag mit Unsicherheiten und Ängsten kämpfst, die Dich davon abhalten, Dich wahrhaftig zu zeigen.

✓ Das Verlangen da ist, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und ein positives Selbstbild aufzubauen.

✓ Du alte Muster und Blockaden überwinden möchtest, um positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen herbeizuführen.

✓ Das Bedürfnis nach einem ausgewogenen Leben hast, in dem persönliche und berufliche Aspekte in Harmonie miteinander stehen.

✓ Das Verlangen nach erfüllenden zwischenmenschlichen Beziehungen, sei es romantisch, familiär oder im Freundeskreis, da ist.

✓ Der Wunsch nach wirksamen Strategien zur Stressbewältigung und zur Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit besteht.

✓ Du nach mehr Lebensfreude, Glück und Zufriedenheit im Alltag strebst.

✓ Du das Bestreben verspürst, Dich selbst bedingungslos anzunehmen und eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst aufzubauen.

✓ Du Sehnsucht nach einem bewussten und sinnerfüllten Leben hast, das Deinen persönlichen Werten und Überzeugungen entspricht.

Ja, das will ich

Wie kannst Du mit mir arbeiten?

Meine 1:1 Onlinecoachings und Mentorings finden per Zoom Meeting statt. 

Wie sieht mein Coaching-Methodenkoffer aus?

In meinem Coaching und Mentoring-Programmen arbeite ich mit mit einer Schatzkiste voller lebendiger und kraftvoller Tools, mit den Methoden des lösungs- und ressourcenorientierten Coachings, dem systemischen Coaching, des Sportcoachings nach Timothy Gallwey, dem Inneren Erwachsenen nach Dr. Bock und Elementen der positiven Psychologie.

Zudem habe ich im Laufe der Zeit meinen eigenen Ansatz und meine eigene Methode entwickelt, welche Life Coaching und moderne Spiritualität verbindet.

Was beinhaltet meine „Best you"-Methode?

Die „Best You“-Methode, die ich entwickelt habe, vereint die Weisheit des klassischen Life Coachings mit der kraftvollen Essenz der Modernen Spiritualität. Sie beinhaltet eine ganzheitliche und transformative Herangehensweise, um das Beste in Dir zum Vorschein zu bringen.

Hier sind einige Kernaspekte meiner Methode:

1. Tiefgreifende Selbsterforschung: Wir tauchen gemeinsam in Deine innere Welt ein, um blockierende Glaubenssätze, hinderliche Muster und einschränkende Überzeugungen bewusst zu machen.

2. Bewusste Neuausrichtung: Du lernst, Deine Gedanken bewusst zu lenken und Deine innere Haltung zu verändern, um positive Veränderungen anzustoßen.

3. Selbstverantwortung und Empowerment: Du übernimmst die volle Verantwortung für Dein eigenes Leben und erkennst Deine Fähigkeit, Veränderungen herbeizuführen und Dein volles Potenzial zu entfalten.

4. Ganzheitlicher Ansatz: Wir arbeiten an Deinem persönlichen Wachstum in verschiedenen Lebensbereichen wie Beziehungen, Karriere und Selbstentfaltung.

5. Achtsamkeit und Meditation: Du lernst, achtsam im gegenwärtigen Moment zu sein und durch Meditation innere Ruhe und Klarheit zu finden.

6. Individuelle Begleitung: Meine Methode basiert auf einer maßgeschneiderten Begleitung, die speziell auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Das hilft Dir, Deine Visionen zu verwirklichen und Dein bestes Selbst zu entfalten.

Was macht mein Lebenscoaching noch einzigartig?

In meinen Coaching- und Mentoring-Paketen geht es nicht um oberflächliches positives Denken, sondern um eine bewusste Neuausrichtung der Gedanken sowie der inneren Haltung.

Ich biete wirksame Werkzeuge an, die Dich dabei unterstützen, ein erfülltes Leben zu führen und mit den Herausforderungen des Lebens auf eine verbesserte Weise umzugehen.

Mein Ansatz basiert auf meiner eigenen Reise durch zwei bedeutende und schwere Lebenskrisen und einer Umkehr in meinem Denken. Daher schöpfe ich aus persönlichen Erfahrungen und kann mich in Deine Situation einfühlen. Ich verstehe, dass das Leben manchmal schwierig sein kann – sei es durch Krisen, Schicksalsschläge, Trennungen, Jobverluste oder alltägliche Probleme.

Durch meine eigenen Referenzerfahrungen habe ich ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie solche Herausforderungen das Leben beeinflussen können. Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, die Fülle und das Glück, die Du verdienst, zu entdecken, um ein erfülltes Leben aus dem Herzen heraus zu leben.

Wie gestaltet sich der Verlauf unserer Zusammenarbeit?

Schritt 1:

Wenn Du spürst, dass der Wunsch nach Veränderung in Dir aufsteigt und Du Interesse an einem Coaching/Mentoring mit mir hast, vereinbare ein unverbindliches und kostenfreies Orientierungsgespräch. In diesem 20-minütigen Telefonat lernen wir uns zunächst kennen und prüfen, ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist. Hier hast Du die Möglichkeit, Deine Anliegen und Ziele mitzuteilen, während ich herausfinde, ob ich Dir helfen kann.

Schritt 2:

Sofern eine Zusammenarbeit in Betracht kommt, treffen wir uns zu einem 60-minütigen Beratungstermin per Zoom. In diesem intensiven Gespräch vertiefen wir unser Kennenlernen und definieren Deine konkreten Ziele. Anhand dieser Informationen erstelle ich für Dich ein maßgeschneidertes Coaching/Mentoring-Angebot, das exakt auf Deine Bedürfnisse und Bedarfe abgestimmt ist. Ich verzichte bewusst auf Standardprogramme, da jeder Mensch an einem einzigartigen Punkt seiner Entwicklung steht.

Schritt 3:

Nach Deinem Coaching Programm hast Du die Möglichkeit, aus verschiedenen Coaching-Vertiefungsbausteinen und Support-Paketen zu wählen. Darüber hinaus kannst Du Dein Wissen durch die Teilnahme an Retreats, Workshops, Walk and Talk Coachings weiter praktisch vertiefen.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem persönlichen Weg der Entwicklung und Veränderung zu begleiten. Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen, die zu Deinen Bedürfnissen passen und Dich dabei unterstützen, Deine Ziele zu erreichen.

Wie lange dauern meine Pakete?

Die Dauer meiner Coachings ist maßgeschneidert und abhängig von Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen. Es gibt keine festgelegte Standarddauer, da jeder Mensch einzigartig ist und seinen eigenen Entwicklungspfad hat.

Die Länge der Coaching-Sitzungen und die Gesamtdauer des Coaching-Prozesses werden in Absprache mit Dir festgelegt, um sicherzustellen, dass wir ausreichend Zeit haben, um Deine Ziele zu erreichen.

Je nach Umfang und Komplexität können meine Coachings zwischen mehreren Wochen bis hin zu mehreren Monaten dauern.

Was kannst du von meiner Arbeit und meiner Unterstützung erwarten?

Die Schaffung eines sicheren Raums für Dich liegt mir besonders am Herzen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, einen geschützten Ort zu haben, an dem Du lernen, wachsen und Veränderungen in Gang setzen kannst.

In meiner Coaching-Praxis betrachte ich Dich als den Experten Deines eigenen Lebens. Auf Augenhöhe unterstütze und begleite ich Dich bei der Suche nach Antworten.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Vertrauen, Offenheit und Respekt grundlegend sind und der es Dir ermöglicht, persönliches Wachstum zu erfahren und positive Veränderungen herbeizuführen.

  „Best you“ – Methode

Ja, ich möchte ein kostenfreies Vorgespräch

Das sagen meine Kunden

{
Ich schütte eine große Portion Glitzer voller Dankbarkeit über dich, liebe Sylke. Deine authentische und mega positive Ausstrahlung, geprägt durch Deine eigenen Schicksalsschläge, hat sofort das Vertrauen in mir ausgelöst.

Schon während unseres ersten Kennenlerngesprächs hast du bei mir einen starken Glaubenssatz erkannt, der mich davon abhielt, in die Fülle zu kommen. Du hast mir die Augen geöffnet, dass ich alleine für meine Gedanken und damit für meinen neuen Weg verantwortlich bin.

Du bist ein ganz wundervoller und herzlicher Mensch und absolut jedem, der an sich mit Unterstützung arbeiten möchte, kann ich Dich nur wärmstens empfehlen. Danke für Deine Arbeit.

Katja Neukum

Sylke lernte ich auf Instagram kennen und ihre konstante Lebensfreude hat mich sehr berührt.

In den sechs Sitzungen bei ihr habe ich gelernt, wie ich mich in sehr kurzer Zeit auf mich konzentriere bzw. immer wieder zu mir zurück finde. Ich habe gelernt, wie ich von Mangelgedanken in Füllegedanken komme. Und das wichtigste, was ich mitnehme, und Sylke mir liebevoll vermittelt hat, ist, dass jede Situation, die mir im Außen begegnet, immer auch mit mir zu tun hat… Das war das größte Learning für mich.

Sylke nimmt sich viel Zeit, geht sehr individuell auf einzelne Bedürfnisse ein. Die Liebe und die Lebensfreude, das Leben jetzt zu genießen, sind ihre Botschaft und werden zu jeder Zeit gelebt.

Christiane Bindl

Sylke spielte eine entscheidende Rolle bei meiner Selbstständigkeit, indem sie mich tatkräftig unterstützte. Sie ermutigte mich, meine Vision zu erfassen, und gemeinsam entwickelten wir die entscheidenden nächsten Schritte auf diesem Weg.

Dank ihrer Hilfe konnte ich Ängste und Blockaden überwinden. Sie half mir dabei, meine blinden Flecken zu erkennen und mein Denken zu stärken und neu auszurichten, sodass ich mich nun mutig den Aufgaben stellen kann, vor denen ich zuvor Angst hatte.

Mein Geist ist freier geworden und meine Gedanken sind positiver. Ohne sie hätte ich mich nicht getraut, diesen Sprung zu wagen, und würde weiterhin in meinen Ausreden verharren.

Sylke zeichnet sich durch ihre klare, ehrliche und direkte Art aus und gleichzeitig ist sie einfühlsam, herzlich und verständnisvoll.

Ute Zimmermann-Schmittl

Danke dir, liebe Sylke, für die Begleitung innerhalb deines Coachings.

Ich habe mich im Austausch mit dir immer total wohl und verstanden gefühlt. Dein individuelles Eingehen auf meine Themen war für mich zum einen sehr angenehm und zum anderen hat es mich wirklich deutlich weiter gebracht.

Meine negativen Gedanken und meine Zwifel an mir selbst sind deutlich weniger geworden, Ich danke dir dafür!

Sabine Wolff

Vor dem Coaching hatte ich Schwierigkeiten meine Glaubenssätze zu hinterfragen, bzw. diese überhaupt zu kennen und wahrzunehmen.

Durch das gemeinsame Aufarbeiten mit Sylke wurde mir bewusst, welche Werte für mich wichtig sind, was ich in meinem Leben integrieren möchte und was ich über Bord werfen möchte. Meine inneren Werte zu kennen, ist eine große Erleichterung für mich.

Sylke hat mir mit ihrer sehr freundlichen und positiven Ausstrahlung auf professionelle Weise geholfen, meinen eigenen Weg wiederzufinden. Ihre Erfahrungen auf diesem Gebiet und ihre „anderen Fragen“ habe ich sehr wertgeschätzt.

Nadine Remy