Spirit of Feeling
Durch das Tor des Fühlens zu emotionaler Freiheit
Online Retreat
📅 08., 10. und 12. Dezember 2025
🕖 jeweils von 19:00 – 21:00 Uhr
AUSGEBUCHT
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Vielleicht spürst du es schon lange:
So viel innere Arbeit…
und trotzdem gibt es Gefühle und Muster, die dich immer wieder einholen.
Vielleicht ist es Angst, Wut, Eifersucht, Neid oder Traurigkeit und am liebsten würdest du solche Gefühle einfach verdrängen.
Aber alles was wir nicht wahrhaftig fühlen – was wir wegschieben, beruhigen – verschwindet nicht. Es kommt wieder und zeigt sich in Momenten, in Beziehungen, im Körper, in unseren Lebensumständen…
Denn solange die Energie eines Gefühls gedeckelt bleibt, lebt sie im Hintergrund weiter. Sie wird stärker, blockiert uns, nimmt uns unsere Lebenskraft und bestimmt unser Leben – mehr als uns bewusst ist.
Dieses Retreat öffnet dir einen neuen Zugang zu deinen Emotionen – der dich Schritt für Schritt in innere Freiheit, mehr Gelassenheit, Kraft und Lebendigkeit führt.
Unsere Gefühle sind das Tor zurück zu uns.
Viele spirituellen Methoden helfen uns, uns besser zu fühlen:
Sie dienen uns, um einen bestimmten Zustand anzustreben – wie z.B. mehr Resilienz, Entspannung und Ruhe.
Und daran ist nichts falsch.
Jedoch wartet dort auch eine Falle, in der ich mich auch lange Zeit befand.
Denn solange wir etwas „um zu“ machen, um einen bestimmten Zustand anzustreben
– um ruhiger zu werden,
– um entspannter zu sein
– um uns besser zu fühlen
lernt unser System „Ich muss etwas tun“ und solange wir etwas tun, um ein Gefühl auszuagieren, bleiben wir an der Oberfläche – in der gleichen Schleife hängen. Wir drehen uns im Kreis. Wir stärken gleichzeitig das Gefühl „Ich muss weiter, besser und noch mehr an mir arbeiten“.
Erst wenn z.B. Meditation dazu dient, dass ich keine Entspannung suche, dass ich mich nicht besser fühlen möchte – kann ich tiefer fallen und es öffnet sich neuer Raum.
Spirit of Feeling öffnet dir diesen Raum, deinen Gefühlen wahrhaftig zu begegnen, sie einzuladen – damit sie endlich gesehen und gelöst werden.
So werden Emotionen zu einem Schlüssel für innere Freiheit sowie zu mehr Gelassenheit, Freude, Kraft und Lebendigkeit.
Dieses Retreat ist für dich, wenn …
- du viel an dir gearbeitet hast – und trotzdem immer wieder an denselben Punkt kommst.
- du Gefühle wie Wut, Eifersucht, Neid, Traurigkeit oder Einsamkeit eher verstehst als fühlst.
- alte Trigger dich schneller aus der Balance bringen, als du willst.
- dein Körper Signale sendet – Anspannung, Müdigkeit, Druck, inner Unruhe.
- du weniger funktionieren und mehr lebendig sein möchtest.
- du nicht noch eine Methode suchst – sondern dich selbst.
- du spürst, dass du Emotionen oft beruhigst und wegdrückst statt ihnen zu begegnen.
Dieses Retreat ist kein Weg, der dich vom Fühlen wegführt.
Viele Wege zeigen uns, wie wir uns beruhigen, entspannen, stabilisieren oder von schwierigen Gefühlen Abstand gewinnen können.
Daran ist nichts falsch.
Doch das, was dich wirklich frei macht, findest du dort, wo du nicht ausweichst.
Dieses Retreat bringt dich zurück
zurück in deinen Körper, zurück in dein emotionales Erleben, zurück zu der Tiefe, zurück zu dir.
Was dich an den 3 Abenden erwartet:
Geführte innere Reisen, die dich sanft in Kontakt mit deinen Gefühlen bringen – auch mit denen, die du bisher nicht erreicht hast.
Übungen, die die Schicht unter deinen Mustern sichtbar machen, damit du erkennst, was wirklich gefühlt werden möchte. „Ich möchte ja loslassen – aber ich kann nicht!“
Warum Wünsche sich nicht erfüllen und Dramen sich wiederholen.
Räume der Stille und Präsenz, in denen du dich selbst wieder spüren kannst.
Impulse, für innere Klarheit, die dir helfen, alte Schutzmechanismen zu lösen.
Persönliche Begleitung, damit deine Fragen und Themen gesehen und gehalten werden.
Das sagen Menschen, die ich begleiten durfte.
„Ich habe zum ersten Mal gespürt, dass meine Gefühle mir etwas schenken wollen – statt mir weh zu tun.“
— Sabine
„Ich dachte, ich hätte meine Themen verstanden – doch hier habe ich zum ersten Mal gefühlt, was unter meiner Wut liegt. Plötzlich wurde klar, warum meine Beziehungen immer wieder scheitern und mir das Leben immer wieder diesselben Situationen zeigt.“
— Katharina
„Ich fühle mich leichter, ruhiger und viel verbundener mit mir.“
— Maria
Ablauf & Beitrag
📅 Drei Abende Live via Zoom:
08., 10. und 12. Dezember 2025
🕖 jeweils von 19:00 – 21:00 Uhr
Beitrag
149 € (inkl. MwSt.)
für alle drei Abende
KLEINE GRUPPE
Ich begleite dich in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmenden, damit Raum bleibt für Austausch, persönliche Fragen und individuelle Tiefe.
Wenn du spürst, dass dich dieser Weg ruft…
Dann vertraue deinem Gefühl und sichere dir einen der 10 limitierten Plätze.
Was du aus Spirit of Feeling mitnimmst
🌸 Klarheit darüber, warum sich bestimmte Muster wiederholen – und wie du sie durchbrichst.
🌸Die Erfahrung, ein Gefühl vollständig zu fühlen, statt es zu beruhigen oder zu verdrängen.
🌸Zugang zu Emotionen, die du bisher schützen musstest – sanft, sicher und in deinem Tempo.
🌸Ein neues Verständnis deiner Körpers – der dir durch feine Signale zeigt, was gefühlt werden möchte.
🌸Weniger Reaktivität in Beziehung und Alltag, weil Trigger an Kraft verlieren, wenn du ihnen nicht mehr ausweichst.
🌸Eine tiefe, stille Form von Zufriedenheit – nicht als Hochgefühl, sondern als Grundzustand.
🌸 Mehr innere Freiheit, weil du erkennst, dass Gefühle nichts Bedrohliches sind, sondern die Tür zurück zu dir.
Hallo, ich bin Sylke
Lange Zeit habe ich meine Gefühle nicht wirklich gefühlt. Ich wollte stark sein, alles im Griff haben – und habe dabei gar nicht bemerkt, wie sehr ich mich selbst verlasse.
Erst als mein Körper die Notbremse zog, wurde mir klar:
Gefühle sind nicht das Problem.
Sie sind der Weg zurück zu uns.
Aus dieser Erfahrung ist Spirit of Feeling entstanden – ein Raum für ehrliche Begegnung mit dir selbst und für die Freiheit, die entsteht, wenn du fühlst, was wirklich in dir ist.
So meldest du dich an