Zurück zu dir
Ein Wochenende, um wieder bei dir anzukommen
16.-18. APRIL 2027
BAYERN
Manchmal braucht es nicht noch mehr Antworten.
Sondern einen Moment, in dem nichts von dir verlangt wird.
Einen Moment, in dem du nicht reagieren, entscheiden oder funktionieren musst.
Und wenn es ruhiger wird, merkst du oft erst, wie laut es eigentlich in dir ist.
Welche Gedanken ständig weiterlaufen.
Was dich beschäftigt.
Wo du unter Spannung stehst.
Was du längst weißt, aber im Alltag immer wieder übergehst.
Dieses Wochenende schafft dafür Raum.
Zum Ankommen.
Zum Innehalten.
Zum Wahrnehmen.
Zum Stillerwerden.
Aber es geht nicht nur darum, hier für ein paar Tage ruhiger zu werden. Denn bei dir zu sein, wenn du in der Stille sitzt, niemand etwas von dir will und der Alltag weit weg ist, ist das eine.
Bei dir zu bleiben, wenn dein Alltag wieder losgeht, ist etwas anderes.
Wenn irgendetwas schiefläuft.
Wenn ein Gespräch dich trifft.
Wenn es mit dem Partner oder den Kindern schwierig wird.
Wenn etwas anders kommt, als du es dir vorgestellt hast.
Die eigentliche Frage ist:
Kannst du auch dann bei dir bleiben oder rutschst du in alte Muster zurück?
Und genau darum geht es an diesem Wochenende.
Worum es geht
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, als würden zwei Versionen – zwei Menschen in dir nebeneinander existieren.
Eine, die in stillen Momenten ganz bei sich ist und eine andere, die im Alltag schnell wieder in alte Muster rutscht.
Genau zwischen diesen beiden Erfahrungen liegt die eigentliche Frage:
Wie kann das, was du in der Stille als Frieden, Klarheit oder Bei-dir-Sein erfährst, auch dann zugänglich bleiben, wenn der Alltag dich wieder fordert?
Dieses Retreat ist kein Rückzug aus dem Leben.
Es ist ein Raum, in dem wir erforschen, wie du auch dann in Kontakt mit dir bleiben kannst, wenn etwas in Bewegung kommt.
Nicht perfekt.
Nicht immer ruhig.
Aber bewusster.
Es gibt eine andere Möglichkeit, dem Leben zu begegnen.
In diesem Retreat geht es nicht darum, dich zu verändern. Es geht darum, innezuhalten und ehrlicher hinzuschauen.
Was geschieht gerade wirklich in dir?
Was löst eine Situation in dir aus?
Wo reagierst du sofort und wo könntest du für einen Moment einfach bleiben?
Je bewusster du in Kontakt mit dem kommst, was gerade da ist, desto weniger musst du automatisch dagegen ankämpfen.
Nicht weil dadurch alles angenehm wird. Sondern weil zwischen dem, was geschieht, und deiner gewohnten Reaktion wieder etwas Raum entstehen kann.
Und genau dort beginnt eine andere Möglichkeit, dem Leben zu begegnen.
Was dich an diesem Wochenende erwartet
Meditation, achtsame Bewegung, Atem, Zeiten der Stille, kleine Übungen und Impulse für einen neuen Blick auf dich selbst und das Leben.
Wir werden immer wieder erforschen:
Wie komme ich aus dem automatischen Denken zurück ins unmittelbare Erleben?
Wie merke ich früher, dass ich mich gerade in einer Reaktion verliere?
Wie finde ich wieder zurück zu mir?Und wie kann ich diese Präsenz mit in meinen Alltag nehmen?
Dazwischen bleibt Raum für dich, für Begegnung, für Gespräche und für die Natur.
Du musst nichts können.
Du musst nichts vorbereiten.
Du kommst, wie du bist.
Was du mitnimmst
Vielleicht gehst du am Sonntag nicht mit allen Antworten nach Hause.
Und auch nicht mit einem neuen Plan, wie du ab jetzt „besser“ leben musst.
Vielleicht nimmst du etwas Grundlegenderes mit: ein klareres Gespür für dich selbst.
Mehr Bewusstheit dafür, wann du dich verlässt und in alte Reaktionen rutschst.
Die Erfahrung, deine Gedanken nicht immer sofort glauben zu müssen.
Und die Möglichkeit, immer wieder zu dir zurückzukehren – auch dann, wenn es gerade ungemütlich wird.
Was du hier entdeckst, darf mit in deinen Alltag gehen.
In deine Beziehungen.
In schwierige Gespräche.
In Entscheidungen.
In die Art, wie du dir selbst, anderen und dem Leben begegnest.
Denn vielleicht geht es gar nicht darum, ein ruhigeres Leben zu bekommen.
Sondern dem Leben auf eine andere Weise zu begegnen.
Für wen dieser Raum gedacht ist
Dieses Wochenende ist für dich:
– wenn du dir selbst wieder näherkommen möchtest,
– wenn du merkst, dass du viel verstehst und dich im Alltag trotzdem immer wieder verlierst,
– wenn du dich nach Stille sehnst, aber nicht einfach nur abschalten möchtest,
– wenn du wieder bewusster wahrnehmen willst, was dir entspricht und was nicht,
– wenn du dir Zeit nehmen möchtest, ohne daraus gleich wieder ein Projekt zu machen,
und wenn du dir Begegnung mit Menschen wünschst, die ähnlich denken, fühlen und auf das Leben schauen.
Für die Teilnahme braucht es eine stabile körperliche und psychische Verfassung. Dieses Seminar ersetzt keine Therapie und ist kein therapeutisches Angebot.
Ein besonderer Ort zum Ankommen
Das Seminarhaus Holzmannstett liegt ruhig eingebettet in die Natur bei Pfaffing.
Ein liebevoll gestaltetes altes Hofgut mit großen Gärten, alten Bäumen, weiten Blicken in die Landschaft und vielen kleinen Plätzen, an denen du einfach sein kannst.
Der Teich mit seinen Holzterrassen, geschützte Sitzplätze und die Wege rund um das Haus laden dazu ein, nach draußen zu gehen, tief durchzuatmen und das Tempo des Alltags für eine Weile hinter dir zu lassen.
Unser Seminarraum liegt direkt unter dem Dach – hell, weit, mit viel Holz und Blick ins Grüne.
Ein Raum, der gleichzeitig Weite und Geborgenheit schafft und uns Platz gibt für Stille, Meditation, Bewegung und Begegnung.
Je nach Wetter werden wir Teile des Wochenendes draußen verbringen.
Vielleicht beginnen wir den Morgen mit Bewegung in der Natur.
Vielleicht gehen wir gemeinsam ein Stück.
Vielleicht sitzen wir einfach am Wasser.
Und wenn es die Bedingungen zulassen, gibt es für diejenigen, die möchten, auch die Möglichkeit für ein Bad im kalten Wasser.
Nichts davon ist ein Muss.
Der Ort ist nicht das Retreat.
Aber er schafft einen Rahmen, in dem manches wieder hörbarer werden kann, was im Alltag schnell überlagert wird.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, langsamer zu werden.
Wahrzunehmen, was gerade wirklich da ist. Und wieder mehr bei dir anzukommen.
Seminardetails
Termin
16. – 18. April 2027
Zeitrahmen:
Beginn: Freitag, 15:00 Uhr
Ende: Sonntag, ca. 14:00 Uhr
Teilnehmerzahl
Maximal 8 TN – bewusst klein gehalten für einen geschützten, persönlichen Rahmen.
Seminargebühr
399 € inkl. MwSt.
zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Vollpension werden separat direkt mit dem Seminarhaus abgerechnet.
Unterkunft & Verpflegung
Für unser Wochenende stehen Einzelzimmer zur Verfügung.
Je nach Zimmerkategorie kostet die Übernachtung:
73 Euro bzw. 80 Euro pro Nacht
Die vegetarische Vollpension kostet:
50 Euro pro Person und Tag.
Sie umfasst Frühstück, Mittag – und Abendessen. Wasser, Tee sowie Obst und Nüsse stehen während des Tages zur Verfügung.
Ort:
Seminarhaus Holzmannstett
Holzmannstett 1
83539 Pfaffing
Buchung
Nach deiner Anmeldung erhältst du alle Informationen zur Zimmerbuchung und weitere praktische Hinweise.
Wer dich begleitet
Ich bin Sylke Richter
Ich kenne selbst Zeiten, in denen das Außen laut wird und der Kontakt zu dem, was in uns wirklich da ist, leiser wird.
Und ich weiß, wie schnell wir dann versuchen, noch mehr zu denken, zu lösen oder zu verändern.
Mich interessiert eine andere Bewegung: nicht noch mehr reparieren oder verbessern – sondern stiller zu werden und wieder wahrzunehmen, was längst da ist.
Die entscheidende Frage ist für mich:
Wie leben wir aus einer tieferen Verbindung mit uns selbst – mitten in unserem ganz normalen und oft auch ungemütlichen Alltag?
Dieses Wochenende halte ich dafür den Raum. Klar, präsent, ohne Druck und ohne dass du etwas leisten oder darstellen musst.
Mein fachlicher Hintergrund umfasst fundierte Ausbildungen in systemischem Coaching, Achtsamkeit, Meditation und Resilienz. Darüber hinaus bin ich als Dozentin für Stressmanagement und Resilienz in Unternehmen sowie in der Angehörigenberatung für Menschen mit Demenz tätig.
DU BIST WILLKOMMEN.
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