Die Welt da draußen wird nicht ruhiger.

Und vielleicht spürst du, wie sehr dich das mitnimmt.

Du bist müde und möchtest einfach nur noch deine Ruhe. Gespräche und Menschen strengen dich immer mehr an. Selbst Dinge, die dir früher Freude gemacht haben, berühren dich kaum noch.

Vielleicht hast du dich zwischen all den Sorgen, Erwartungen und dem ständigen Funktionieren ein Stück weit selbst verloren.

Und gerade deshalb wird es umso wichtiger, einen inneren Halt zu finden, der nicht davon abhängt, ob draußen alles gut ist. 

Und vielleicht hast du schon oft gelesen, dass Frieden in dir liegt. Oder gehört und im Kopf verstanden, dass du nicht deine Gedanken bist. Doch hat dieses Wissen dein Leben wirklich leichter gemacht?

Es reicht nicht, etwas zu wissen. Du musst es selbst erfahren. 

Selbst entdecken, was geschieht, wenn du still wirst. Wenn du deinen Gedanken einmal nicht mehr weiter folgst. Wenn du für einen Moment aufhörst, gegen das anzukämpfen, was gerade da ist.

Und vielleicht erlebst du dann etwas, das du bisher für eine schöne Idee gehalten hast: Dass Ruhe und Frieden möglich sind, auch wenn sich im Außen nichts verändert hat.

Genau dafür öffne ich diesen Raum. 

An drei gemeinsamen Abenden lade ich dich ein, diesen inneren Ort selbst zu entdecken.

Einen Ort, an dem du nichts leisten, nichts erreichen und nichts verändern musst.

Du darfst erfahren, dass deine Gedanken und Gefühle da sein können, ohne dass du dich ständig in ihnen verlieren musst.

Und dann nimmst du das in deinen Alltag mit. Du wirst innerlich ruhiger. Lässt dich nicht mehr so schnell aus deiner Mitte bringen. Bist weniger manipulierbar und spürst wieder klarer, was für dich stimmt und was du wirklich möchtest.

Nicht, weil sich dein Leben im Außen plötzlich verändert hat, sondern weil du entdeckt hast, dass du in dir selbst diesen Halt finden kannst.

Nicht durch noch mehr Erklärungen, neue Methoden oder Selbstoptimierung. Sondern durch eigenes Erleben.

✧Was dich erwartet 

Ich begleite dich dabei mit: 

✨Impulsen, die dich einladen, nach innen zu schauen.

✨Geführte Meditationen, bewusstem Atem und Körperwahrnehmung um aus dem Denken ins eigene Spüren zu kommen.

✨Gemeinsamer Stille, in der du nichts leisten musst.

✨Raum für deine Fragen und unseren Austausch.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst auch nicht schon zur Ruhe kommen können. Genau dafür nehmen wir uns Zeit.  

✧Unsere gemeinsamen Abende 

Sonntag, 22. November
1. Abend – ANKOMMEN

Raus aus dem Kopf. Wieder ins Spüren kommen. 

Wir lassen den Alltag hinter uns, werden langsamer und entdecken, wie es sich anfühlt, einfach nur da zu sein.

 

Sonntag, 29. November
2. Abend – ALLES DARF DA SEIN

Was geschieht, wenn du aufhörst, gegen das anzukämpfen, was gerade ist? 

Wir wenden uns unseren Gedanken, Gefühlen und inneren Widerständen zu.

 

Sonntag, 06. Dezember
3. Abend – VERANKERUNG IM ALLTAG

Wie kann das, was du erfahren hast, Teil deines Lebens werden?

Wir vertiefen unsere Erfahrung und lernen, wie du auch mitten im ungemütlichen Alltag immer wieder in diesen inneren Raum zurückfinden kannst.

 

 

 

Jeweils 19:00 – 20:30 Uhr
live über Zoom

 

Ab 18:45 Uhr ist der Raum für dich geöffnet.

Komm ganz in Ruhe an. Stell dir dein warmes Lieblingsgetränk bereit, vielleicht zündest du eine Kerze an.

Um 19:00 Uhr beginnen wir.

DEIN BEITRAG
149 Euro incl. MwSt. für alle 3 Abende

Wenn du dich danach sehnst, wieder bei dir anzukommen und diesen inneren Halt selbst zu erfahren, lade ich dich herzlich ein. 

✧Anmeldung zu HEIMKOMMEN

Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir persönlich eine E-Mail mit deiner  Rechnung und dem Zoom-Zugangslink für unsere drei gemeinsamen Abende.

Bitte prüfe auch deinen Spam-Ordner. Sollte keine Nachricht bei dir ankommen, melde dich gerne per E-Mail bei mir: sylke@sylke-richter.de

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise.

Von Herzen
Sylke

Heimkommen ist ein Angebot zur persönlichen Selbsterfahrung. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.